Beskrivning
En avkopplande stund för dig med gongbad och sensingsyoga med syftet att hela och läka vår kropp och våra sinnen. Inga förkunskaper krävs.
Dagsupplägg och info
kl 12.00 Gongbath / Soundhealing 75min. Du ligger skönt nerbäddad på yogamattan medans du får lyssna till tonerna som ges av instrumenten gong och kristallskålar. Leds av Soundhealer och yogainstruktör Naofal Ouzzani.
kl 13.15 Mellanmål och kaffe/te 30min. Ingår givet i priset.
kl 13.45 Sensingyoga 75min. Vi utför mjuka men kraftfulla positioner som ger oss tillbaks vårt naturliga rörelsemönster för att få igång ett flöde som reglerar och balanserar nervsystemet. Leds av reikihealer och yogainstruktör Maria Forslund.
